Protein Duel › Tabulka bílkovin › Steak s hranolky
Kolik bílkovin má steak s hranolky?
63,1 g na talíř
Rychlý přehled
- 350 gCelková váha talíře.
- 18 gBílkovin na 100 g jídla.
- #2Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Typická domácí porce. Bílkoviny jsou součtem ingrediencí. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Hovězí steak | 200 g | 58 g |
| Hranolky | 150 g | 5,1 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Dvojitý cheeseburgertalíř 330 g | 68,1 g |
| Steak s hranolkytalíř 350 g | 63,1 g |
| Kuřecí burritotalíř 430 g | 62,8 g |
| Philly cheesesteaktalíř 270 g | 60,7 g |
| Ramen s krevetami a vejcemtalíř 450 g | 60 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin má steak s hranolky?
Talíř o váze 350 g obsahuje asi 63,1 g bílkovin, tedy 18 g na 100 g.
Má steak s hranolky hodně bílkovin?
Je to jídlo s vysokým obsahem bílkovin. S 63,1 g na talíř je to 2. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: hovězí steak (200 g). Všechny ingredience najdete výše.
Odhadnete bílkoviny od oka? Dva talíře, jeden tip.
Zahrát si Protein Duel