Protein Duel › Eiweißtabelle › Steak mit Pommes
Wie viel Eiweiß hat ein Steak mit Pommes?
63,1 g pro Teller
Auf einen Blick
- 350 gGesamtgewicht des Tellers.
- 18 gEiweiß pro 100 g Gericht.
- #2Von 56 Gerichten, nach Eiweiß pro Teller.
Was auf dem Teller ist
Eine typische selbst gemachte Portion. Das Eiweiß ist die Summe der Zutaten. Portionen und Rezepte im Restaurant weichen ab.
| Zutat | Menge | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rindersteak | 200 g | 58 g |
| Pommes frites | 150 g | 5,1 g |
Im Vergleich
Eiweiß pro Teller neben den nächsten Gerichten. Siehe alle Gerichte sortiert.
| Gericht | Eiweiß / Teller |
|---|---|
| Doppelter CheeseburgerTeller 330 g | 68,1 g |
| Steak mit PommesTeller 350 g | 63,1 g |
| Hähnchen-BurritoTeller 430 g | 62,8 g |
| Philly CheesesteakTeller 270 g | 60,7 g |
| Garnelen-Ramen mit EiTeller 450 g | 60 g |
Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat ein Steak mit Pommes?
Ein Teller mit 350 g hat etwa 63,1 g Eiweiß, also 18 g pro 100 g.
Hat ein Steak mit Pommes viel Eiweiß?
Das ist ein eiweißreiches Gericht. Mit 63,1 g pro Teller liegt es auf Platz 2 von 56 Gerichten, die wir berechnet haben.
Woher kommt das meiste Eiweiß in diesem Gericht?
Vor allem aus dieser Zutat: Rindersteak (200 g). Alle Zutaten stehen oben.
Schätzt du Eiweiß nach Augenmaß? Zwei Teller, ein Tipp.
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