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Wie viel Eiweiß haben Pommes frites?
3,4 g pro 100 g
Auf einen Blick
- 3,9 gPortion: 1 mittlere Portion (etwa 115 g).
- #159Von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
- 880 gMenge für 30 g Eiweiß.
Gut zu wissen
Eiweißgehalt: niedrig. Fast Food ist meist mehr Fett und Stärke als Eiweiß, Gerichte mit Fleisch oder Käse liefern aber trotzdem eine gute Menge.
Du weißt nicht, wie viel Eiweiß du am Tag brauchst? Rechne es mit dem Eiweißrechner aus.
Im Vergleich
Eiweiß pro 100 g neben den nächsten Lebensmitteln der Tabelle und ein paar Klassikern.
| Lebensmittel | Eiweiß / 100 g |
|---|---|
| Hähnchenbrust (gegart)Mageres Fleisch | 31 g |
| Ei (gegart)Ei | 13 g |
| Griechischer JoghurtMilchprodukte | 10 g |
| Linsen (gegart)Hülsenfrüchte | 9 g |
| TofuSojaprodukt | 8 g |
| Buchweizen (gegart)Pseudogetreide | 3,4 g |
| Getrocknete AprikosenObst | 3,4 g |
| Pommes fritesFast Food | 3,4 g |
| MilchMilchprodukte | 3,4 g |
| Zuckermais (gegart)Gemüse | 3,4 g |
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Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß haben Pommes frites?
Pommes frites enthalten 3,4 g Eiweiß pro 100 g. Eine typische Portion, 1 mittlere Portion (etwa 115 g), liefert rund 3,9 g.
Haben Pommes frites viel Eiweiß?
Der Eiweißgehalt ist niedrig: 3,4 g pro 100 g, Platz 159 von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
Pommes frites: Wie viel essen für 30 g Eiweiß?
Etwa 880 g. Das ist mehr, als man auf einmal isst, als Eiweißquelle ist es also nicht praktisch.
Hättest du 3,4 g getippt? Zwei Lebensmittel, ein Tipp: mehr oder weniger?
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