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¿Cuánta proteína tienen las patatas fritas?
3,4 g por 100 g
Resumen
- 3,9 gRación: 1 ración mediana (unos 115 g).
- #159De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 880 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: bajo. La comida rápida suele ser más grasa y almidón que proteína, aunque los platos a base de carne o queso pueden aportar bastante.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
| Trigo sarraceno (tras cocción)Pseudocereales | 3,4 g |
| OrejonesFruta | 3,4 g |
| Patatas fritasComida rápida | 3,4 g |
| LecheLácteos | 3,4 g |
| Maíz dulce (tras cocción)Verduras | 3,4 g |
Platos con este alimento
Más: comida rápida
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tienen las patatas fritas?
Las patatas fritas contienen 3,4 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 ración mediana (unos 115 g), aporta unos 3,9 g.
¿Tienen mucha proteína las patatas fritas?
Su contenido de proteína es bajo: 3,4 g por 100 g, el puesto 159 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Patatas fritas: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 880 g. Es más de lo que nadie come de una vez, así que no es una fuente práctica de proteína.
¿Habrías adivinado 3,4 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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