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Wie viel Eiweiß haben Chicken Nuggets?
15 g pro 100 g
Auf einen Blick
- 15 gPortion: 6 Nuggets (etwa 100 g).
- #91Von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
- 200 gMenge für 30 g Eiweiß.
Gut zu wissen
Eiweißgehalt: hoch. Fast Food ist meist mehr Fett und Stärke als Eiweiß, Gerichte mit Fleisch oder Käse liefern aber trotzdem eine gute Menge.
Du weißt nicht, wie viel Eiweiß du am Tag brauchst? Rechne es mit dem Eiweißrechner aus.
Im Vergleich
Eiweiß pro 100 g neben den nächsten Lebensmitteln der Tabelle und ein paar Klassikern.
| Lebensmittel | Eiweiß / 100 g |
|---|---|
| Hähnchenbrust (gegart)Mageres Fleisch | 31 g |
| EigelbEi | 16 g |
| HaselnüsseNüsse | 15 g |
| Chicken NuggetsFast Food | 15 g |
| WalnüsseNüsse | 15 g |
| ParanüsseNüsse | 14 g |
| Ei (gegart)Ei | 13 g |
| Griechischer JoghurtMilchprodukte | 10 g |
| Linsen (gegart)Hülsenfrüchte | 9 g |
| TofuSojaprodukt | 8 g |
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Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß haben Chicken Nuggets?
Chicken Nuggets enthalten 15 g Eiweiß pro 100 g. Eine typische Portion, 6 Nuggets (etwa 100 g), liefert rund 15 g.
Haben Chicken Nuggets viel Eiweiß?
Der Eiweißgehalt ist hoch: 15 g pro 100 g, Platz 91 von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
Chicken Nuggets: Wie viel essen für 30 g Eiweiß?
Etwa 200 g.
Hättest du 15 g getippt? Zwei Lebensmittel, ein Tipp: mehr oder weniger?
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