Protein Duel › Tabulka bílkovin › Kuřecí nugety
Kolik bílkovin mají kuřecí nugety?
15 g na 100 g
Rychlý přehled
- 15 gPorce 6 nugetů (asi 100 g).
- #91Z 223 potravin v naší tabulce.
- 200 gPotřebné množství na 30 g bílkovin.
Co je dobré vědět
Obsah bílkovin je vysoký. Fast food je obvykle víc tuk a škrob než bílkoviny, jídla postavená na mase nebo sýru jich ale přidají slušně.
Nevíte, kolik bílkovin denně potřebujete? Spočítejte si to v kalkulačce bílkovin.
Srovnání
Bílkoviny na 100 g vedle nejbližších potravin v tabulce a pár běžných potravin.
| Potravina | Bílkoviny / 100 g |
|---|---|
| Kuřecí prsa (po uvaření)Libové maso | 31 g |
| Vaječný žloutekVejce | 16 g |
| Lískové ořechyOřechy | 15 g |
| Kuřecí nugetyFast food | 15 g |
| Vlašské ořechyOřechy | 15 g |
| Para ořechyOřechy | 14 g |
| Vejce (po uvaření)Vejce | 13 g |
| Řecký jogurtMléčné výrobky | 10 g |
| Čočka (po uvaření)Luštěniny | 9 g |
| TofuSójový výrobek | 8 g |
Jídla s touto potravinou
Další: fast food
Časté otázky
Kolik bílkovin mají kuřecí nugety?
Kuřecí nugety obsahují 15 g bílkovin na 100 g. Typická porce, 6 nugetů (asi 100 g), dodá zhruba 15 g.
Mají kuřecí nugety hodně bílkovin?
Obsah bílkovin je vysoký: 15 g na 100 g, což je 91. místo z 223 potravin v naší tabulce.
Kuřecí nugety: kolik sníst na 30 g bílkovin?
Asi 200 g.
Tipli byste 15 g? Dvě potraviny, jeden tip: víc, nebo míň?
Zahrát si Protein Duel