Protein Duel › Tabulka bílkovin › Sýrová pizza
Kolik bílkovin má sýrová pizza?
11 g na 100 g
Rychlý přehled
- 12,1 gPorce 1 plátek (asi 110 g).
- #108Z 223 potravin v naší tabulce.
- 275 gPotřebné množství na 30 g bílkovin.
Co je dobré vědět
Obsah bílkovin je vysoký. Fast food je obvykle víc tuk a škrob než bílkoviny, jídla postavená na mase nebo sýru jich ale přidají slušně.
Nevíte, kolik bílkovin denně potřebujete? Spočítejte si to v kalkulačce bílkovin.
Srovnání
Bílkoviny na 100 g vedle nejbližších potravin v tabulce a pár běžných potravin.
| Potravina | Bílkoviny / 100 g |
|---|---|
| Kuřecí prsa (po uvaření)Libové maso | 31 g |
| Vejce (po uvaření)Vejce | 13 g |
| Edamame (po uvaření)Luštěniny | 11 g |
| Vaječný bílek (po uvaření)Vejce | 11 g |
| Sýrová pizzaFast food | 11 g |
| RicottaMěkký sýr | 11 g |
| SkyrMléčné výrobky | 11 g |
| Řecký jogurtMléčné výrobky | 10 g |
| Čočka (po uvaření)Luštěniny | 9 g |
| TofuSójový výrobek | 8 g |
Jídla s touto potravinou
Další: fast food
Časté otázky
Kolik bílkovin má sýrová pizza?
Sýrová pizza obsahuje 11 g bílkovin na 100 g. Typická porce, 1 plátek (asi 110 g), dodá zhruba 12,1 g.
Má sýrová pizza hodně bílkovin?
Obsah bílkovin je vysoký: 11 g na 100 g, což je 108. místo z 223 potravin v naší tabulce.
Sýrová pizza: kolik sníst na 30 g bílkovin?
Asi 275 g.
Tipli byste 11 g? Dvě potraviny, jeden tip: víc, nebo míň?
Zahrát si Protein Duel