Protein Duel › Tabulka bílkovin › Quesadilla s fazolemi a sýrem
Kolik bílkovin má quesadilla s fazolemi a sýrem?
30,4 g na talíř
Rychlý přehled
- 240 gCelková váha talíře.
- 12,7 gBílkovin na 100 g jídla.
- #30Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Typická domácí porce. Bílkoviny jsou součtem ingrediencí. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Pšeničná tortilla | 100 g | 8,3 g |
| Čedar | 60 g | 15 g |
| Černé fazole | 80 g | 7,1 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Fish and chipstalíř 400 g | 32 g |
| Vejce, cottage a toasttalíř 270 g | 31,5 g |
| Treska s bramborovou kašítalíř 350 g | 31 g |
| Quesadilla s fazolemi a sýremtalíř 240 g | 30,4 g |
| BLT sendvičtalíř 170 g | 29,7 g |
| Miska s vejcem a cizrnoutalíř 300 g | 27,5 g |
| Francouzský toasttalíř 330 g | 27,3 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin má quesadilla s fazolemi a sýrem?
Talíř o váze 240 g obsahuje asi 30,4 g bílkovin, tedy 12,7 g na 100 g.
Má quesadilla s fazolemi a sýrem hodně bílkovin?
Je to jídlo s vysokým obsahem bílkovin. S 30,4 g na talíř je to 30. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: čedar (60 g). Všechny ingredience najdete výše.
Odhadnete bílkoviny od oka? Dva talíře, jeden tip.
Zahrát si Protein Duel