Protein Duel › Tabla de proteínas › Quesadilla de frijoles y queso
¿Cuánta proteína tiene la quesadilla de frijoles y queso?
30,4 g por plato
Resumen
- 240 gPeso total del plato.
- 12,7 gProteína por 100 g de plato.
- #30De 56 platos, por proteína por plato.
Qué lleva el plato
Una ración casera típica. La proteína es la suma de los ingredientes. Las raciones y recetas de restaurante varían.
| Ingrediente | Cantidad | Proteína |
|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 100 g | 8,3 g |
| Queso cheddar | 60 g | 15 g |
| Frijoles negros | 80 g | 7,1 g |
Comparación
Proteína por plato junto a los platos más cercanos. Mira todos los platos ordenados.
| Plato | Proteína / plato |
|---|---|
| Fish and chipsplato de 400 g | 32 g |
| Huevos, queso cottage y tostadasplato de 270 g | 31,5 g |
| Bacalao con puré de patatasplato de 350 g | 31 g |
| Quesadilla de frijoles y quesoplato de 240 g | 30,4 g |
| Sándwich BLTplato de 170 g | 29,7 g |
| Bol de huevo y garbanzosplato de 300 g | 27,5 g |
| Torrijasplato de 330 g | 27,3 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene la quesadilla de frijoles y queso?
Un plato de 240 g tiene unos 30,4 g de proteína, es decir, 12,7 g por 100 g.
¿Tiene mucha proteína la quesadilla de frijoles y queso?
Es un plato rico en proteína. Con 30,4 g por plato ocupa el puesto 30 de 56 platos que hemos calculado.
¿De dónde sale la mayor parte de la proteína de este plato?
Sobre todo de este ingrediente: queso cheddar (60 g). Tienes todos los ingredientes arriba.
¿Calculas la proteína a ojo? Dos platos, una apuesta.
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