Protein Duel › Eiweißtabelle › Eier, Hüttenkäse und Toast
Wie viel Eiweiß haben Eier, Hüttenkäse und Toast?
31,5 g pro Teller
Auf einen Blick
- 270 gGesamtgewicht des Tellers.
- 11,7 gEiweiß pro 100 g Gericht.
- #28Von 56 Gerichten, nach Eiweiß pro Teller.
Was auf dem Teller ist
Der Teller so, wie er im Hard-Modus von Protein Duel vorkommt. Portionen und Rezepte im Restaurant weichen ab.
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Ei | 100 g |
| Hüttenkäse | 100 g |
| Weißbrot | 50 g |
| Walnüsse | 20 g |
Im Vergleich
Eiweiß pro Teller neben den nächsten Gerichten. Siehe alle Gerichte sortiert.
| Gericht | Eiweiß / Teller |
|---|---|
| Salat mit Ei und ThunfischTeller 200 g | 33 g |
| Entenbrust mit KartoffelnTeller 300 g | 32,1 g |
| Fish and ChipsTeller 400 g | 32 g |
| Eier, Hüttenkäse und ToastTeller 270 g | 31,5 g |
| Kabeljau mit KartoffelpüreeTeller 350 g | 31 g |
| Quesadilla mit Bohnen und KäseTeller 240 g | 30,4 g |
| BLT-SandwichTeller 170 g | 29,7 g |
Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß haben Eier, Hüttenkäse und Toast?
Ein Teller mit 270 g hat etwa 31,5 g Eiweiß, also 11,7 g pro 100 g.
Haben Eier, Hüttenkäse und Toast viel Eiweiß?
Das ist ein eiweißreiches Gericht. Mit 31,5 g pro Teller liegt es auf Platz 28 von 56 Gerichten, die wir berechnet haben.
Woher kommt das meiste Eiweiß in diesem Gericht?
Vor allem aus dieser Zutat: Ei (100 g). Alle Zutaten stehen oben.
Dieser Teller ist im Hard-Modus. Erkennst du, welches Gericht mehr Eiweiß hat?
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