Protein Duel › Eiweißtabelle › BLT-Sandwich
Wie viel Eiweiß hat ein BLT-Sandwich?
29,7 g pro Teller
Auf einen Blick
- 170 gGesamtgewicht des Tellers.
- 17,5 gEiweiß pro 100 g Gericht.
- #31Von 56 Gerichten, nach Eiweiß pro Teller.
Was auf dem Teller ist
Der Teller so, wie er im Hard-Modus von Protein Duel vorkommt. Portionen und Rezepte im Restaurant weichen ab.
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Bacon | 60 g |
| Weißbrot | 80 g |
| Tomate | 30 g |
Im Vergleich
Eiweiß pro Teller neben den nächsten Gerichten. Siehe alle Gerichte sortiert.
| Gericht | Eiweiß / Teller |
|---|---|
| Eier, Hüttenkäse und ToastTeller 270 g | 31,5 g |
| Kabeljau mit KartoffelpüreeTeller 350 g | 31 g |
| Quesadilla mit Bohnen und KäseTeller 240 g | 30,4 g |
| BLT-SandwichTeller 170 g | 29,7 g |
| Bowl mit Ei und KichererbsenTeller 300 g | 27,5 g |
| Arme RitterTeller 330 g | 27,3 g |
| Rührei mit SpinatTeller 265 g | 27,1 g |
Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat ein BLT-Sandwich?
Ein Teller mit 170 g hat etwa 29,7 g Eiweiß, also 17,5 g pro 100 g.
Hat ein BLT-Sandwich viel Eiweiß?
Das ist eine gute Eiweißquelle. Mit 29,7 g pro Teller liegt es auf Platz 31 von 56 Gerichten, die wir berechnet haben.
Woher kommt das meiste Eiweiß in diesem Gericht?
Vor allem aus dieser Zutat: Bacon (60 g). Alle Zutaten stehen oben.
Dieser Teller ist im Hard-Modus. Erkennst du, welches Gericht mehr Eiweiß hat?
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