Protein Duel › Eiweißtabelle › Wrap mit Räucherlachs
Wie viel Eiweiß hat ein Wrap mit Räucherlachs?
34,2 g pro Teller
Auf einen Blick
- 250 gGesamtgewicht des Tellers.
- 13,7 gEiweiß pro 100 g Gericht.
- #23Von 56 Gerichten, nach Eiweiß pro Teller.
Was auf dem Teller ist
Der Teller so, wie er im Hard-Modus von Protein Duel vorkommt. Portionen und Rezepte im Restaurant weichen ab.
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Lachs | 100 g |
| Frischkäse | 50 g |
| Weißbrot | 60 g |
| Avocado | 40 g |
Im Vergleich
Eiweiß pro Teller neben den nächsten Gerichten. Siehe alle Gerichte sortiert.
| Gericht | Eiweiß / Teller |
|---|---|
| Nudeln mit ThunfischTeller 350 g | 38,1 g |
| KäsepizzaTeller 330 g | 36,3 g |
| ProteinshakeTeller 450 g | 35,5 g |
| Wrap mit RäucherlachsTeller 250 g | 34,2 g |
| Griechische Joghurt-BowlTeller 405 g | 33,2 g |
| Salat mit Ei und ThunfischTeller 200 g | 33 g |
| Entenbrust mit KartoffelnTeller 300 g | 32,1 g |
Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat ein Wrap mit Räucherlachs?
Ein Teller mit 250 g hat etwa 34,2 g Eiweiß, also 13,7 g pro 100 g.
Hat ein Wrap mit Räucherlachs viel Eiweiß?
Das ist ein eiweißreiches Gericht. Mit 34,2 g pro Teller liegt es auf Platz 23 von 56 Gerichten, die wir berechnet haben.
Woher kommt das meiste Eiweiß in diesem Gericht?
Vor allem aus dieser Zutat: Lachs (100 g). Alle Zutaten stehen oben.
Dieser Teller ist im Hard-Modus. Erkennst du, welches Gericht mehr Eiweiß hat?
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