Protein Duel › Eiweißtabelle › Griechische Joghurt-Bowl
Wie viel Eiweiß hat eine griechische Joghurt-Bowl?
33,2 g pro Teller
Auf einen Blick
- 405 gGesamtgewicht des Tellers.
- 8,2 gEiweiß pro 100 g Gericht.
- #24Von 56 Gerichten, nach Eiweiß pro Teller.
Was auf dem Teller ist
Der Teller so, wie er im Hard-Modus von Protein Duel vorkommt. Portionen und Rezepte im Restaurant weichen ab.
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Griechischer Joghurt | 250 g |
| Erdbeeren | 100 g |
| Haferflocken | 40 g |
| Walnüsse | 15 g |
Im Vergleich
Eiweiß pro Teller neben den nächsten Gerichten. Siehe alle Gerichte sortiert.
| Gericht | Eiweiß / Teller |
|---|---|
| KäsepizzaTeller 330 g | 36,3 g |
| ProteinshakeTeller 450 g | 35,5 g |
| Wrap mit RäucherlachsTeller 250 g | 34,2 g |
| Griechische Joghurt-BowlTeller 405 g | 33,2 g |
| Salat mit Ei und ThunfischTeller 200 g | 33 g |
| Entenbrust mit KartoffelnTeller 300 g | 32,1 g |
| Fish and ChipsTeller 400 g | 32 g |
Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat eine griechische Joghurt-Bowl?
Ein Teller mit 405 g hat etwa 33,2 g Eiweiß, also 8,2 g pro 100 g.
Hat eine griechische Joghurt-Bowl viel Eiweiß?
Das ist ein eiweißreiches Gericht. Mit 33,2 g pro Teller liegt es auf Platz 24 von 56 Gerichten, die wir berechnet haben.
Woher kommt das meiste Eiweiß in diesem Gericht?
Vor allem aus dieser Zutat: griechischer Joghurt (250 g). Alle Zutaten stehen oben.
Dieser Teller ist im Hard-Modus. Erkennst du, welches Gericht mehr Eiweiß hat?
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