Protein Duel › Tabla de proteínas › Sándwich de queso a la plancha
¿Cuánta proteína tiene el sándwich de queso a la plancha?
18,3 g por plato
Resumen
- 124 gPeso total del plato.
- 14,8 gProteína por 100 g de plato.
- #51De 56 platos, por proteína por plato.
Qué lleva el plato
Una ración casera típica. La proteína es la suma de los ingredientes. Las raciones y recetas de restaurante varían.
| Ingrediente | Cantidad | Proteína |
|---|---|---|
| Pan blanco | 64 g | 5,8 g |
| Queso cheddar | 50 g | 12,5 g |
| Mantequilla | 10 g | 0,1 g |
Comparación
Proteína por plato junto a los platos más cercanos. Mira todos los platos ordenados.
| Plato | Proteína / plato |
|---|---|
| Nuggets de pollo con patatas fritasplato de 215 g | 18,9 g |
| Queso cottage con arrozplato de 260 g | 18,6 g |
| Salteado de tofuplato de 440 g | 18,6 g |
| Sándwich de queso a la planchaplato de 124 g | 18,3 g |
| Tofu revueltoplato de 280 g | 17,8 g |
| Sándwich de crema de cacahueteplato de 96 g | 16,3 g |
| Ensalada griegaplato de 310 g | 10,5 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el sándwich de queso a la plancha?
Un plato de 124 g tiene unos 18,3 g de proteína, es decir, 14,8 g por 100 g.
¿Tiene mucha proteína el sándwich de queso a la plancha?
Este plato tiene más bien poca proteína. Con 18,3 g por plato ocupa el puesto 51 de 56 platos que hemos calculado.
¿De dónde sale la mayor parte de la proteína de este plato?
Sobre todo de este ingrediente: queso cheddar (50 g). Tienes todos los ingredientes arriba.
¿Calculas la proteína a ojo? Dos platos, una apuesta.
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