Protein Duel › Eiweißtabelle › Käse-Toast
Wie viel Eiweiß hat ein Käse-Toast?
18,3 g pro Teller
Auf einen Blick
- 124 gGesamtgewicht des Tellers.
- 14,8 gEiweiß pro 100 g Gericht.
- #51Von 56 Gerichten, nach Eiweiß pro Teller.
Was auf dem Teller ist
Eine typische selbst gemachte Portion. Das Eiweiß ist die Summe der Zutaten. Portionen und Rezepte im Restaurant weichen ab.
| Zutat | Menge | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weißbrot | 64 g | 5,8 g |
| Cheddar | 50 g | 12,5 g |
| Butter | 10 g | 0,1 g |
Im Vergleich
Eiweiß pro Teller neben den nächsten Gerichten. Siehe alle Gerichte sortiert.
| Gericht | Eiweiß / Teller |
|---|---|
| Chicken Nuggets mit PommesTeller 215 g | 18,9 g |
| Hüttenkäse mit ReisTeller 260 g | 18,6 g |
| Tofu aus dem WokTeller 440 g | 18,6 g |
| Käse-ToastTeller 124 g | 18,3 g |
| Tofu-RühreiTeller 280 g | 17,8 g |
| Erdnussbutter-BrotTeller 96 g | 16,3 g |
| Griechischer SalatTeller 310 g | 10,5 g |
Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat ein Käse-Toast?
Ein Teller mit 124 g hat etwa 18,3 g Eiweiß, also 14,8 g pro 100 g.
Hat ein Käse-Toast viel Eiweiß?
Dieses Gericht hat eher wenig Eiweiß. Mit 18,3 g pro Teller liegt es auf Platz 51 von 56 Gerichten, die wir berechnet haben.
Woher kommt das meiste Eiweiß in diesem Gericht?
Vor allem aus dieser Zutat: Cheddar (50 g). Alle Zutaten stehen oben.
Schätzt du Eiweiß nach Augenmaß? Zwei Teller, ein Tipp.
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