Protein Duel › Tabulka bílkovin › Řecký salát
Kolik bílkovin má řecký salát?
10,5 g na talíř
Rychlý přehled
- 310 gCelková váha talíře.
- 3,4 gBílkovin na 100 g jídla.
- #54Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Typická domácí porce. Bílkoviny jsou součtem ingrediencí. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Rajče | 120 g | 1,1 g |
| Okurka | 100 g | 0,7 g |
| Feta | 60 g | 8,4 g |
| Cibule | 30 g | 0,3 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Toast se sýremtalíř 124 g | 18,3 g |
| Míchané tofutalíř 280 g | 17,8 g |
| Chléb s arašídovým máslemtalíř 96 g | 16,3 g |
| Řecký saláttalíř 310 g | 10,5 g |
| Rýže s avokádemtalíř 380 g | 9,6 g |
| Glazované koblihytalíř 180 g | 9 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin má řecký salát?
Talíř o váze 310 g obsahuje asi 10,5 g bílkovin, tedy 3,4 g na 100 g.
Má řecký salát hodně bílkovin?
Bílkovin je v tomto jídle spíš méně. S 10,5 g na talíř je to 54. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: feta (60 g). Všechny ingredience najdete výše.
Odhadnete bílkoviny od oka? Dva talíře, jeden tip.
Zahrát si Protein Duel