Protein Duel › Tabulka bílkovin › Steak s rýží a brokolicí
Kolik bílkovin má steak s rýží a brokolicí?
50,3 g na talíř
Rychlý přehled
- 400 gCelková váha talíře.
- 12,6 gBílkovin na 100 g jídla.
- #7Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Talíř tak, jak je v Hard módu hry Protein Duel. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství |
|---|---|
| Hovězí steak | 150 g |
| Rýže | 150 g |
| Brokolice | 100 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Philly cheesesteaktalíř 270 g | 60,7 g |
| Ramen s krevetami a vejcemtalíř 450 g | 60 g |
| Kuře s rýžítalíř 410 g | 53,6 g |
| Steak s rýží a brokolicítalíř 400 g | 50,3 g |
| Buffalo křídlatalíř 200 g | 48 g |
| Caesar salát s kuřetemtalíř 170 g | 47,5 g |
| Flank steak s batátytalíř 450 g | 47 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin má steak s rýží a brokolicí?
Talíř o váze 400 g obsahuje asi 50,3 g bílkovin, tedy 12,6 g na 100 g.
Má steak s rýží a brokolicí hodně bílkovin?
Je to jídlo s vysokým obsahem bílkovin. S 50,3 g na talíř je to 7. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: hovězí steak (150 g). Všechny ingredience najdete výše.
Tento talíř je v Hard módu. Poznáte, které jídlo má víc bílkovin?
Zahrát si Protein Duel