Protein Duel › Tabulka bílkovin › Flank steak s batáty
Kolik bílkovin má flank steak s batáty?
47 g na talíř
Rychlý přehled
- 450 gCelková váha talíře.
- 10,4 gBílkovin na 100 g jídla.
- #10Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Talíř tak, jak je v Hard módu hry Protein Duel. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství |
|---|---|
| Hovězí flank steak | 150 g |
| Batáty | 200 g |
| Zelené fazolky | 100 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Steak s rýží a brokolicítalíř 400 g | 50,3 g |
| Buffalo křídlatalíř 200 g | 48 g |
| Caesar salát s kuřetemtalíř 170 g | 47,5 g |
| Flank steak s batátytalíř 450 g | 47 g |
| Chili con carne s rýžítalíř 510 g | 45,3 g |
| Sendvič s krůtím masemtalíř 230 g | 44,7 g |
| Jehněčí kotleta s kuskusemtalíř 380 g | 44,6 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin má flank steak s batáty?
Talíř o váze 450 g obsahuje asi 47 g bílkovin, tedy 10,4 g na 100 g.
Má flank steak s batáty hodně bílkovin?
Je to jídlo s vysokým obsahem bílkovin. S 47 g na talíř je to 10. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: batáty (200 g). Všechny ingredience najdete výše.
Tento talíř je v Hard módu. Poznáte, které jídlo má víc bílkovin?
Zahrát si Protein Duel