Protein Duel › Tabla de proteínas › Filete con arroz y brócoli
¿Cuánta proteína tiene el filete con arroz y brócoli?
50,3 g por plato
Resumen
- 400 gPeso total del plato.
- 12,6 gProteína por 100 g de plato.
- #7De 56 platos, por proteína por plato.
Qué lleva el plato
El plato tal como aparece en el modo Hard de Protein Duel. Las raciones y recetas de restaurante varían.
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Filete de ternera | 150 g |
| Arroz | 150 g |
| Brócoli | 100 g |
Comparación
Proteína por plato junto a los platos más cercanos. Mira todos los platos ordenados.
| Plato | Proteína / plato |
|---|---|
| Philly cheesesteakplato de 270 g | 60,7 g |
| Ramen de gambas con huevoplato de 450 g | 60 g |
| Pollo con arrozplato de 410 g | 53,6 g |
| Filete con arroz y brócoliplato de 400 g | 50,3 g |
| Alitas Buffaloplato de 200 g | 48 g |
| Ensalada César con polloplato de 170 g | 47,5 g |
| Falda de ternera con boniatoplato de 450 g | 47 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el filete con arroz y brócoli?
Un plato de 400 g tiene unos 50,3 g de proteína, es decir, 12,6 g por 100 g.
¿Tiene mucha proteína el filete con arroz y brócoli?
Es un plato rico en proteína. Con 50,3 g por plato ocupa el puesto 7 de 56 platos que hemos calculado.
¿De dónde sale la mayor parte de la proteína de este plato?
Sobre todo de este ingrediente: filete de ternera (150 g). Tienes todos los ingredientes arriba.
Este plato está en el modo Hard. ¿Sabrías qué plato tiene más proteína?
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