Protein Duel › Tabla de proteínas › Sopa de lentejas
¿Cuánta proteína tiene la sopa de lentejas?
19,2 g por plato
Resumen
- 330 gPeso total del plato.
- 5,8 gProteína por 100 g de plato.
- #47De 56 platos, por proteína por plato.
Qué lleva el plato
Una ración casera típica. La proteína es la suma de los ingredientes. Las raciones y recetas de restaurante varían.
| Ingrediente | Cantidad | Proteína |
|---|---|---|
| Lentejas | 200 g | 18 g |
| Zanahoria | 50 g | 0,5 g |
| Cebolla | 30 g | 0,3 g |
| Tomate | 50 g | 0,5 g |
Comparación
Proteína por plato junto a los platos más cercanos. Mira todos los platos ordenados.
| Plato | Proteína / plato |
|---|---|
| Curry de garbanzos con arrozplato de 480 g | 20,1 g |
| Shakshukaplato de 430 g | 20 g |
| Tostada de huevo y aguacateplato de 235 g | 19,9 g |
| Sopa de lentejasplato de 330 g | 19,2 g |
| Nuggets de pollo con patatas fritasplato de 215 g | 18,9 g |
| Queso cottage con arrozplato de 260 g | 18,6 g |
| Salteado de tofuplato de 440 g | 18,6 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene la sopa de lentejas?
Un plato de 330 g tiene unos 19,2 g de proteína, es decir, 5,8 g por 100 g.
¿Tiene mucha proteína la sopa de lentejas?
Este plato tiene más bien poca proteína. Con 19,2 g por plato ocupa el puesto 47 de 56 platos que hemos calculado.
¿De dónde sale la mayor parte de la proteína de este plato?
Sobre todo de este ingrediente: lentejas (200 g). Tienes todos los ingredientes arriba.
¿Calculas la proteína a ojo? Dos platos, una apuesta.
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