Protein Duel › Tabulka bílkovin › Čočková polévka
Kolik bílkovin má čočková polévka?
19,2 g na talíř
Rychlý přehled
- 330 gCelková váha talíře.
- 5,8 gBílkovin na 100 g jídla.
- #47Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Typická domácí porce. Bílkoviny jsou součtem ingrediencí. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Čočka | 200 g | 18 g |
| Mrkev | 50 g | 0,5 g |
| Cibule | 30 g | 0,3 g |
| Rajče | 50 g | 0,5 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Cizrnové kari s rýžítalíř 480 g | 20,1 g |
| Šakšukatalíř 430 g | 20 g |
| Toast s vejcem a avokádemtalíř 235 g | 19,9 g |
| Čočková polévkatalíř 330 g | 19,2 g |
| Kuřecí nugety s hranolkytalíř 215 g | 18,9 g |
| Cottage s rýžítalíř 260 g | 18,6 g |
| Restované tofu se zeleninoutalíř 440 g | 18,6 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin má čočková polévka?
Talíř o váze 330 g obsahuje asi 19,2 g bílkovin, tedy 5,8 g na 100 g.
Má čočková polévka hodně bílkovin?
Bílkovin je v tomto jídle spíš méně. S 19,2 g na talíř je to 47. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: čočka (200 g). Všechny ingredience najdete výše.
Odhadnete bílkoviny od oka? Dva talíře, jeden tip.
Zahrát si Protein Duel