Protein Duel › タンパク質早見表 › 黒いんげん豆のブリトーボウル
黒いんげん豆のブリトーボウルのタンパク質量は？
24.8 g 1皿あたり
ひと目でわかるポイント
- 460 g1皿の総重量。
- 5.4 g料理100gあたりのタンパク質。
- #371皿あたりのタンパク質で56品中。
お皿の中身
Protein DuelのHardモードに登場するお皿です。 外食の量やレシピは店によって異なります。
| 材料 | 量 |
|---|---|
| 黒いんげん豆 | 200 g |
| ご飯 | 150 g |
| スイートコーン | 60 g |
| アボカド | 50 g |
比較
近い料理との1皿あたりの比較です。すべての料理のランキングもご覧ください。
| 料理 | タンパク質 / 1皿 |
|---|---|
| ほうれん草入りスクランブルエッグ1皿265g | 27.1 g |
| オムレツ1皿180g | 27 g |
| ファラフェルラップ1皿310g | 26 g |
| 黒いんげん豆のブリトーボウル1皿460g | 24.8 g |
| カッテージチーズとフルーツ1皿295g | 24.7 g |
| オーバーナイトオーツ1皿360g | 23.7 g |
| 卵チャーハン1皿430g | 22.7 g |
よくある質問
黒いんげん豆のブリトーボウルのタンパク質量は？
1皿460gでタンパク質は約24.8g、100gあたり5.4gです。
黒いんげん豆のブリトーボウルは高タンパク？
タンパク質をしっかり摂れる料理です。1皿24.8gで、計算した56品中37位です。
この料理のタンパク質はどの材料から来ている？
主にこの材料からです：黒いんげん豆（200g）。材料はすべて上に載っています。
このお皿はHardモードに登場します。どちらの料理がタンパク質が多いか分かりますか？
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