Protein Duel › Eiweißtabelle › Lammkotelett mit Couscous
Wie viel Eiweiß hat ein Lammkotelett mit Couscous?
44,6 g pro Teller
Auf einen Blick
- 380 gGesamtgewicht des Tellers.
- 11,7 gEiweiß pro 100 g Gericht.
- #13Von 56 Gerichten, nach Eiweiß pro Teller.
Was auf dem Teller ist
Der Teller so, wie er im Hard-Modus von Protein Duel vorkommt. Portionen und Rezepte im Restaurant weichen ab.
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Lammkotelett | 150 g |
| Couscous | 150 g |
| Grüne Bohnen | 80 g |
Im Vergleich
Eiweiß pro Teller neben den nächsten Gerichten. Siehe alle Gerichte sortiert.
| Gericht | Eiweiß / Teller |
|---|---|
| Flanksteak mit SüßkartoffelTeller 450 g | 47 g |
| Chili con Carne mit ReisTeller 510 g | 45,3 g |
| Puten-SandwichTeller 230 g | 44,7 g |
| Lammkotelett mit CouscousTeller 380 g | 44,6 g |
| Lachs mit Reis und BrokkoliTeller 400 g | 43,9 g |
| Spaghetti CarbonaraTeller 285 g | 42,7 g |
| Puten-ChiliTeller 360 g | 42,6 g |
Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat ein Lammkotelett mit Couscous?
Ein Teller mit 380 g hat etwa 44,6 g Eiweiß, also 11,7 g pro 100 g.
Hat ein Lammkotelett mit Couscous viel Eiweiß?
Das ist ein eiweißreiches Gericht. Mit 44,6 g pro Teller liegt es auf Platz 13 von 56 Gerichten, die wir berechnet haben.
Woher kommt das meiste Eiweiß in diesem Gericht?
Vor allem aus dieser Zutat: Lammkotelett (150 g). Alle Zutaten stehen oben.
Dieser Teller ist im Hard-Modus. Erkennst du, welches Gericht mehr Eiweiß hat?
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