Protein Duel › タンパク質早見表 › ラムチョップとクスクス
ラムチョップとクスクスのタンパク質量は？
44.6 g 1皿あたり
ひと目でわかるポイント
- 380 g1皿の総重量。
- 11.7 g料理100gあたりのタンパク質。
- #131皿あたりのタンパク質で56品中。
お皿の中身
Protein DuelのHardモードに登場するお皿です。 外食の量やレシピは店によって異なります。
| 材料 | 量 |
|---|---|
| ラムチョップ | 150 g |
| クスクス | 150 g |
| いんげん | 80 g |
比較
近い料理との1皿あたりの比較です。すべての料理のランキングもご覧ください。
| 料理 | タンパク質 / 1皿 |
|---|---|
| フランクステーキとさつまいも1皿450g | 47 g |
| チリコンカンとご飯1皿510g | 45.3 g |
| ターキーサンドイッチ1皿230g | 44.7 g |
| ラムチョップとクスクス1皿380g | 44.6 g |
| 鮭とご飯とブロッコリー1皿400g | 43.9 g |
| カルボナーラ1皿285g | 42.7 g |
| ターキーチリ1皿360g | 42.6 g |
よくある質問
ラムチョップとクスクスのタンパク質量は？
1皿380gでタンパク質は約44.6g、100gあたり11.7gです。
ラムチョップとクスクスは高タンパク？
高タンパクな料理です。1皿44.6gで、計算した56品中13位です。
この料理のタンパク質はどの材料から来ている？
主にこの材料からです：ラムチョップ（150g）。材料はすべて上に載っています。
このお皿はHardモードに登場します。どちらの料理がタンパク質が多いか分かりますか？
Protein Duelで遊ぶ