Protein Duel › タンパク質早見表 › カルボナーラ
カルボナーラのタンパク質量は？
42.7 g 1皿あたり
ひと目でわかるポイント
- 285 g1皿の総重量。
- 15 g料理100gあたりのタンパク質。
- #151皿あたりのタンパク質で56品中。
お皿の中身
Protein DuelのHardモードに登場するお皿です。 外食の量やレシピは店によって異なります。
| 材料 | 量 |
|---|---|
| パスタ | 200 g |
| ベーコン | 60 g |
| パルメザンチーズ | 25 g |
比較
近い料理との1皿あたりの比較です。すべての料理のランキングもご覧ください。
| 料理 | タンパク質 / 1皿 |
|---|---|
| ターキーサンドイッチ1皿230g | 44.7 g |
| ラムチョップとクスクス1皿380g | 44.6 g |
| 鮭とご飯とブロッコリー1皿400g | 43.9 g |
| カルボナーラ1皿285g | 42.7 g |
| ターキーチリ1皿360g | 42.6 g |
| ミートソーススパゲッティ1皿365g | 42.2 g |
| ツナのポケボウル1皿410g | 42 g |
よくある質問
カルボナーラのタンパク質量は？
1皿285gでタンパク質は約42.7g、100gあたり15gです。
カルボナーラは高タンパク？
高タンパクな料理です。1皿42.7gで、計算した56品中15位です。
この料理のタンパク質はどの材料から来ている？
主にこの材料からです：ベーコン（60g）。材料はすべて上に載っています。
このお皿はHardモードに登場します。どちらの料理がタンパク質が多いか分かりますか？
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