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ベーコンのタンパク質量は？
37 g 100gあたり（加熱後）
ひと目でわかるポイント
- 8.9 g1食分：3枚（約24g）。
- #8早見表の223品目中。
- 80 gタンパク質30gに必要な量。
知っておきたいこと
タンパク質の量：とても多い。 塩漬けや乾燥で水分が抜けるためタンパク質が凝縮されますが、塩分が多いのが一般的です。
1日に必要なタンパク質量がわからない方は、タンパク質計算ツールで計算できます。
比較
早見表で近い食品と、身近な定番食品との100gあたりの比較です。
| 食品 | タンパク質 / 100 g |
|---|---|
| 大豆ミート大豆製品 | 50 g |
| パルメザンチーズハードチーズ | 38 g |
| ベーコン（加熱後）塩漬け・燻製肉 | 37 g |
| ビーフジャーキー塩漬け・燻製肉 | 33 g |
| ヘンプシード種実 | 32 g |
| 鶏むね肉（加熱後）低脂肪の肉 | 31 g |
| 卵（加熱後）卵 | 13 g |
| ギリシャヨーグルト乳製品 | 10 g |
| レンズ豆（加熱後）豆類 | 9 g |
| 豆腐大豆製品 | 8 g |
この食品を使った料理
ほかの塩漬け・燻製肉
よくある質問
ベーコンのタンパク質量は？
ベーコン（加熱後）のタンパク質は100gあたり37gです。一般的な1食分（3枚、約24g）で約8.9g摂れます。
ベーコンはタンパク質が多い？
タンパク質の量はとても多いです。100gあたり37gで、早見表の223品目中8位です。
ベーコンでタンパク質30gを摂るにはどれくらい必要？
約80 gです。
37gだと当てられましたか？ 2つの食品、どちらのタンパク質が多い？
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