Protein Duel › Eiweißtabelle › Chili con Carne mit Reis
Wie viel Eiweiß hat Chili con Carne mit Reis?
45,3 g pro Teller
Auf einen Blick
- 510 gGesamtgewicht des Tellers.
- 8,9 gEiweiß pro 100 g Gericht.
- #11Von 56 Gerichten, nach Eiweiß pro Teller.
Was auf dem Teller ist
Eine typische selbst gemachte Portion. Das Eiweiß ist die Summe der Zutaten. Portionen und Rezepte im Restaurant weichen ab.
| Zutat | Menge | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 120 g | 31,2 g |
| Kidneybohnen | 100 g | 8,7 g |
| Tomate | 100 g | 0,9 g |
| Zwiebel | 40 g | 0,4 g |
| Reis | 150 g | 4,1 g |
Im Vergleich
Eiweiß pro Teller neben den nächsten Gerichten. Siehe alle Gerichte sortiert.
| Gericht | Eiweiß / Teller |
|---|---|
| Buffalo WingsTeller 200 g | 48 g |
| Caesar Salad mit HähnchenTeller 170 g | 47,5 g |
| Flanksteak mit SüßkartoffelTeller 450 g | 47 g |
| Chili con Carne mit ReisTeller 510 g | 45,3 g |
| Puten-SandwichTeller 230 g | 44,7 g |
| Lammkotelett mit CouscousTeller 380 g | 44,6 g |
| Lachs mit Reis und BrokkoliTeller 400 g | 43,9 g |
Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat Chili con Carne mit Reis?
Ein Teller mit 510 g hat etwa 45,3 g Eiweiß, also 8,9 g pro 100 g.
Hat Chili con Carne mit Reis viel Eiweiß?
Das ist ein eiweißreiches Gericht. Mit 45,3 g pro Teller liegt es auf Platz 11 von 56 Gerichten, die wir berechnet haben.
Woher kommt das meiste Eiweiß in diesem Gericht?
Vor allem aus dieser Zutat: Rinderhackfleisch (120 g). Alle Zutaten stehen oben.
Schätzt du Eiweiß nach Augenmaß? Zwei Teller, ein Tipp.
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