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チキンナゲットとフライドポテトのタンパク質量は？
18.9 g 1皿あたり
ひと目でわかるポイント
- 215 g1皿の総重量。
- 8.8 g料理100gあたりのタンパク質。
- #481皿あたりのタンパク質で56品中。
お皿の中身
家庭で作る一般的な1人分です。タンパク質は材料の合計です。 外食の量やレシピは店によって異なります。
| 材料 | 量 | タンパク質 |
|---|---|---|
| チキンナゲット | 100 g | 15 g |
| フライドポテト | 115 g | 3.9 g |
比較
近い料理との1皿あたりの比較です。すべての料理のランキングもご覧ください。
| 料理 | タンパク質 / 1皿 |
|---|---|
| シャクシュカ1皿430g | 20 g |
| 卵とアボカドのトースト1皿235g | 19.9 g |
| レンズ豆のスープ1皿330g | 19.2 g |
| チキンナゲットとフライドポテト1皿215g | 18.9 g |
| カッテージチーズとご飯1皿260g | 18.6 g |
| 豆腐の炒め物1皿440g | 18.6 g |
| グリルドチーズサンド1皿124g | 18.3 g |
よくある質問
チキンナゲットとフライドポテトのタンパク質量は？
1皿215gでタンパク質は約18.9g、100gあたり8.8gです。
チキンナゲットとフライドポテトは高タンパク？
タンパク質はやや少なめの料理です。1皿18.9gで、計算した56品中48位です。
この料理のタンパク質はどの材料から来ている？
主にこの材料からです：チキンナゲット（100g）。材料はすべて上に載っています。
見た目でタンパク質を当てられる？ 2つのお皿で勝負。
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