Protein Duel › タンパク質早見表 › 卵とひよこ豆のボウル
卵とひよこ豆のボウルのタンパク質量は？
27.5 g 1皿あたり
ひと目でわかるポイント
- 300 g1皿の総重量。
- 9.2 g料理100gあたりのタンパク質。
- #321皿あたりのタンパク質で56品中。
お皿の中身
Protein DuelのHardモードに登場するお皿です。 外食の量やレシピは店によって異なります。
| 材料 | 量 |
|---|---|
| 卵 | 100 g |
| ひよこ豆 | 150 g |
| アボカド | 50 g |
比較
近い料理との1皿あたりの比較です。すべての料理のランキングもご覧ください。
| 料理 | タンパク質 / 1皿 |
|---|---|
| タラとマッシュポテト1皿350g | 31 g |
| 豆とチーズのケサディーヤ1皿240g | 30.4 g |
| BLTサンド1皿170g | 29.7 g |
| 卵とひよこ豆のボウル1皿300g | 27.5 g |
| フレンチトースト1皿330g | 27.3 g |
| ほうれん草入りスクランブルエッグ1皿265g | 27.1 g |
| オムレツ1皿180g | 27 g |
よくある質問
卵とひよこ豆のボウルのタンパク質量は？
1皿300gでタンパク質は約27.5g、100gあたり9.2gです。
卵とひよこ豆のボウルは高タンパク？
タンパク質をしっかり摂れる料理です。1皿27.5gで、計算した56品中32位です。
この料理のタンパク質はどの材料から来ている？
主にこの材料からです：ひよこ豆（150g）。材料はすべて上に載っています。
このお皿はHardモードに登場します。どちらの料理がタンパク質が多いか分かりますか？
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