Protein Duel › Tabla de proteínas › Sándwich de pavo
¿Cuánta proteína tiene el sándwich de pavo?
44,7 g por plato
Resumen
- 230 gPeso total del plato.
- 19,4 gProteína por 100 g de plato.
- #12De 56 platos, por proteína por plato.
Qué lleva el plato
El plato tal como aparece en el modo Hard de Protein Duel. Las raciones y recetas de restaurante varían.
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Pechuga de pavo | 100 g |
| Pan integral | 80 g |
| Queso cheddar | 20 g |
| Tomate | 30 g |
Comparación
Proteína por plato junto a los platos más cercanos. Mira todos los platos ordenados.
| Plato | Proteína / plato |
|---|---|
| Ensalada César con polloplato de 170 g | 47,5 g |
| Falda de ternera con boniatoplato de 450 g | 47 g |
| Chili con carne y arrozplato de 510 g | 45,3 g |
| Sándwich de pavoplato de 230 g | 44,7 g |
| Chuleta de cordero con cuscúsplato de 380 g | 44,6 g |
| Salmón con arroz y brócoliplato de 400 g | 43,9 g |
| Espaguetis a la carbonaraplato de 285 g | 42,7 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el sándwich de pavo?
Un plato de 230 g tiene unos 44,7 g de proteína, es decir, 19,4 g por 100 g.
¿Tiene mucha proteína el sándwich de pavo?
Es un plato rico en proteína. Con 44,7 g por plato ocupa el puesto 12 de 56 platos que hemos calculado.
¿De dónde sale la mayor parte de la proteína de este plato?
Sobre todo de este ingrediente: pechuga de pavo (100 g). Tienes todos los ingredientes arriba.
Este plato está en el modo Hard. ¿Sabrías qué plato tiene más proteína?
Jugar a Protein Duel