Protein Duel › Tabulka bílkovin › Čočka s rýží a bramborem
Kolik bílkovin má čočka s rýží a bramborem?
20,9 g na talíř
Rychlý přehled
- 450 gCelková váha talíře.
- 4,6 gBílkovin na 100 g jídla.
- #42Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Talíř tak, jak je v Hard módu hry Protein Duel. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství |
|---|---|
| Čočka | 150 g |
| Rýže | 200 g |
| Brambory | 100 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Overnight ovesné vločkytalíř 360 g | 23,7 g |
| Smažená rýže s vejcemtalíř 430 g | 22,7 g |
| Hot dogtalíř 210 g | 21,9 g |
| Čočka s rýží a bramboremtalíř 450 g | 20,9 g |
| Quinoa saláttalíř 395 g | 20,3 g |
| Cizrnové kari s rýžítalíř 480 g | 20,1 g |
| Šakšukatalíř 430 g | 20 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin má čočka s rýží a bramborem?
Talíř o váze 450 g obsahuje asi 20,9 g bílkovin, tedy 4,6 g na 100 g.
Má čočka s rýží a bramborem hodně bílkovin?
Je to slušný zdroj bílkovin. S 20,9 g na talíř je to 42. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: čočka (150 g). Všechny ingredience najdete výše.
Tento talíř je v Hard módu. Poznáte, které jídlo má víc bílkovin?
Zahrát si Protein Duel