Protein Duel › Tabulka bílkovin › Smažená rýže s vejcem
Kolik bílkovin má smažená rýže s vejcem?
22,7 g na talíř
Rychlý přehled
- 430 gCelková váha talíře.
- 5,3 gBílkovin na 100 g jídla.
- #40Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Typická domácí porce. Bílkoviny jsou součtem ingrediencí. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Rýže | 250 g | 6,8 g |
| Vejce | 100 g | 13 g |
| Hrášek | 50 g | 2,7 g |
| Mrkev | 30 g | 0,3 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Burrito bowl s černými fazolemitalíř 460 g | 24,8 g |
| Cottage s ovocemtalíř 295 g | 24,7 g |
| Overnight ovesné vločkytalíř 360 g | 23,7 g |
| Smažená rýže s vejcemtalíř 430 g | 22,7 g |
| Hot dogtalíř 210 g | 21,9 g |
| Čočka s rýží a bramboremtalíř 450 g | 20,9 g |
| Quinoa saláttalíř 395 g | 20,3 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin má smažená rýže s vejcem?
Talíř o váze 430 g obsahuje asi 22,7 g bílkovin, tedy 5,3 g na 100 g.
Má smažená rýže s vejcem hodně bílkovin?
Je to slušný zdroj bílkovin. S 22,7 g na talíř je to 40. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: vejce (100 g). Všechny ingredience najdete výše.
Odhadnete bílkoviny od oka? Dva talíře, jeden tip.
Zahrát si Protein Duel