Protein Duel › Tabla de proteínas › Arroz frito con huevo
¿Cuánta proteína tiene el arroz frito con huevo?
22,7 g por plato
Resumen
- 430 gPeso total del plato.
- 5,3 gProteína por 100 g de plato.
- #40De 56 platos, por proteína por plato.
Qué lleva el plato
Una ración casera típica. La proteína es la suma de los ingredientes. Las raciones y recetas de restaurante varían.
| Ingrediente | Cantidad | Proteína |
|---|---|---|
| Arroz | 250 g | 6,8 g |
| Huevo | 100 g | 13 g |
| Guisantes | 50 g | 2,7 g |
| Zanahoria | 30 g | 0,3 g |
Comparación
Proteína por plato junto a los platos más cercanos. Mira todos los platos ordenados.
| Plato | Proteína / plato |
|---|---|
| Burrito bowl de frijoles negrosplato de 460 g | 24,8 g |
| Queso cottage con frutaplato de 295 g | 24,7 g |
| Avena nocturnaplato de 360 g | 23,7 g |
| Arroz frito con huevoplato de 430 g | 22,7 g |
| Perrito calienteplato de 210 g | 21,9 g |
| Lentejas con arroz y patataplato de 450 g | 20,9 g |
| Ensalada de quinoaplato de 395 g | 20,3 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el arroz frito con huevo?
Un plato de 430 g tiene unos 22,7 g de proteína, es decir, 5,3 g por 100 g.
¿Tiene mucha proteína el arroz frito con huevo?
Es una buena fuente de proteína. Con 22,7 g por plato ocupa el puesto 40 de 56 platos que hemos calculado.
¿De dónde sale la mayor parte de la proteína de este plato?
Sobre todo de este ingrediente: huevo (100 g). Tienes todos los ingredientes arriba.
¿Calculas la proteína a ojo? Dos platos, una apuesta.
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