Protein Duel › Tabla de proteínas › Lentejas con arroz y patata
¿Cuánta proteína tienen las lentejas con arroz y patata?
20,9 g por plato
Resumen
- 450 gPeso total del plato.
- 4,6 gProteína por 100 g de plato.
- #42De 56 platos, por proteína por plato.
Qué lleva el plato
El plato tal como aparece en el modo Hard de Protein Duel. Las raciones y recetas de restaurante varían.
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Lentejas | 150 g |
| Arroz | 200 g |
| Patata | 100 g |
Comparación
Proteína por plato junto a los platos más cercanos. Mira todos los platos ordenados.
| Plato | Proteína / plato |
|---|---|
| Avena nocturnaplato de 360 g | 23,7 g |
| Arroz frito con huevoplato de 430 g | 22,7 g |
| Perrito calienteplato de 210 g | 21,9 g |
| Lentejas con arroz y patataplato de 450 g | 20,9 g |
| Ensalada de quinoaplato de 395 g | 20,3 g |
| Curry de garbanzos con arrozplato de 480 g | 20,1 g |
| Shakshukaplato de 430 g | 20 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tienen las lentejas con arroz y patata?
Un plato de 450 g tiene unos 20,9 g de proteína, es decir, 4,6 g por 100 g.
¿Tienen mucha proteína las lentejas con arroz y patata?
Es una buena fuente de proteína. Con 20,9 g por plato ocupa el puesto 42 de 56 platos que hemos calculado.
¿De dónde sale la mayor parte de la proteína de este plato?
Sobre todo de este ingrediente: lentejas (150 g). Tienes todos los ingredientes arriba.
Este plato está en el modo Hard. ¿Sabrías qué plato tiene más proteína?
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