Protein Duel › Tabulka bílkovin › Těstoviny s tuňákem
Kolik bílkovin mají těstoviny s tuňákem?
38,1 g na talíř
Rychlý přehled
- 350 gCelková váha talíře.
- 10,9 gBílkovin na 100 g jídla.
- #20Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Typická domácí porce. Bílkoviny jsou součtem ingrediencí. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Těstoviny | 200 g | 11,6 g |
| Tuňák | 100 g | 26 g |
| Rajče | 50 g | 0,5 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Boloňské špagetytalíř 365 g | 42,2 g |
| Poke bowl s tuňákemtalíř 410 g | 42 g |
| Mac and cheese se slaninoutalíř 300 g | 40,8 g |
| Těstoviny s tuňákemtalíř 350 g | 38,1 g |
| Sýrová pizzatalíř 330 g | 36,3 g |
| Proteinový koktejltalíř 450 g | 35,5 g |
| Wrap s uzeným lososemtalíř 250 g | 34,2 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin mají těstoviny s tuňákem?
Talíř o váze 350 g obsahuje asi 38,1 g bílkovin, tedy 10,9 g na 100 g.
Mají těstoviny s tuňákem hodně bílkovin?
Je to jídlo s vysokým obsahem bílkovin. S 38,1 g na talíř je to 20. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: tuňák (100 g). Všechny ingredience najdete výše.
Odhadnete bílkoviny od oka? Dva talíře, jeden tip.
Zahrát si Protein Duel