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Wie viel Eiweiß hat ein Croissant?
8,2 g pro 100 g
Auf einen Blick
- 4,9 gPortion: 1 Croissant (etwa 60 g).
- #123Von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
- 365 gMenge für 30 g Eiweiß.
Gut zu wissen
Eiweißgehalt: mittel. Brot bekommt sein Eiweiß aus dem Weizenmehl; kompaktere Vollkorn- und Roggenbrote haben meist etwas mehr als Weißbrot.
Du weißt nicht, wie viel Eiweiß du am Tag brauchst? Rechne es mit dem Eiweißrechner aus.
Im Vergleich
Eiweiß pro 100 g neben den nächsten Lebensmitteln der Tabelle und ein paar Klassikern.
| Lebensmittel | Eiweiß / 100 g |
|---|---|
| Hähnchenbrust (gegart)Mageres Fleisch | 31 g |
| Ei (gegart)Ei | 13 g |
| Griechischer JoghurtMilchprodukte | 10 g |
| Linsen (gegart)Hülsenfrüchte | 9 g |
| WeizentortillaBackwaren | 8,3 g |
| Schälerbsen (gegart)Hülsenfrüchte | 8,3 g |
| CroissantBackwaren | 8,2 g |
| ReiswaffelnGetreide | 8,2 g |
| HummusHülsenfrüchte | 8 g |
| TofuSojaprodukt | 8 g |
Mehr: Backwaren
- Vollkornbrot · 13 g
- Bagel · 10 g
- Weißbrot · 9 g
- Weizentortilla · 8,3 g
- Roggenbrot · 8 g
- Maistortilla · 5,7 g
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Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat ein Croissant?
Ein Croissant enthält 8,2 g Eiweiß pro 100 g. Eine typische Portion, 1 Croissant (etwa 60 g), liefert rund 4,9 g.
Hat ein Croissant viel Eiweiß?
Der Eiweißgehalt ist mittel: 8,2 g pro 100 g, Platz 123 von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
Croissant: Wie viel essen für 30 g Eiweiß?
Etwa 365 g.
Hättest du 8,2 g getippt? Zwei Lebensmittel, ein Tipp: mehr oder weniger?
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