Protein Duel › Tabla de proteínas › Chocolate negro
¿Cuánta proteína tiene el chocolate negro?
7,8 g por 100 g
Resumen
- 2 gRación: 2 onzas (unos 25 g).
- #129De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 385 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: medio. El chocolate y el cacao obtienen su proteína del grano de cacao; cuanto más negro es el chocolate, más cacao y menos azúcar lleva.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
| Nueces de macadamiaFrutos secos | 7,9 g |
| Chocolate negroDulces | 7,8 g |
| Judías de Lima (tras cocción)Legumbres | 7,8 g |
| Frijoles de ojo negro (tras cocción)Legumbres | 7,7 g |
Más: dulces
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el chocolate negro?
El chocolate negro contiene 7,8 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 2 onzas (unos 25 g), aporta unos 2 g.
¿Tiene mucha proteína el chocolate negro?
Su contenido de proteína es medio: 7,8 g por 100 g, el puesto 129 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Chocolate negro: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 385 g.
¿Habrías adivinado 7,8 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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