Protein Duel › Tabla de proteínas › Cacao en polvo
¿Cuánta proteína tiene el cacao en polvo?
20 g por 100 g
Resumen
- 1 gRación: 1 cucharada (unos 5 g).
- #70De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 150 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: muy alto. El chocolate y el cacao obtienen su proteína del grano de cacao; cuanto más negro es el chocolate, más cacao y menos azúcar lleva.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Pipas de girasolSemillas | 21 g |
| Queso camembertQueso blando | 20 g |
| Cacao en polvoDulces | 20 g |
| PistachosFrutos secos | 20 g |
| Vieiras (tras cocción)Marisco | 20 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Más: dulces
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el cacao en polvo?
El cacao en polvo contiene 20 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 cucharada (unos 5 g), aporta unos 1 g.
¿Tiene mucha proteína el cacao en polvo?
Su contenido de proteína es muy alto: 20 g por 100 g, el puesto 70 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Cacao en polvo: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 150 g.
¿Habrías adivinado 20 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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