Protein Duel › Tabla de proteínas › Queso gouda
¿Cuánta proteína tiene el queso gouda?
25 g por 100 g
Resumen
- 7,5 gRación: 1 loncha (unos 30 g).
- #37De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 120 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: muy alto. Los quesos curados pierden casi toda el agua al madurar, lo que deja una mezcla densa de proteína y grasa.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Bisonte (tras cocción)Carne roja | 25 g |
| Queso edamQueso curado | 25 g |
| Queso goudaQueso curado | 25 g |
| Queso cheddarQueso curado | 25 g |
| Muslo de pollo (tras cocción)Aves | 25 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Más: queso curado
- Parmesano · 38 g
- Pecorino · 32 g
- Gruyère · 30 g
- Emmental · 28 g
- Queso edam · 25 g
- Queso cheddar · 25 g
- Ranking: quesos ›
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el queso gouda?
El queso gouda contiene 25 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 loncha (unos 30 g), aporta unos 7,5 g.
¿Tiene mucha proteína el queso gouda?
Su contenido de proteína es muy alto: 25 g por 100 g, el puesto 37 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Queso gouda: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 120 g.
¿Habrías adivinado 25 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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