Protein Duel › Tabla de proteínas › Muslo de pollo
¿Cuánta proteína tiene el muslo de pollo?
25 g por 100 g, tras cocción
Resumen
- 25 gRación: 1 muslo deshuesado (unos 100 g).
- #39De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 120 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: muy alto. Las aves son una proteína completa. La piel y la grasa reducen la proporción de proteína por 100 g, por eso las piezas sin piel puntúan más alto.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Queso goudaQueso curado | 25 g |
| Queso cheddarQueso curado | 25 g |
| Muslo de pollo (tras cocción)Aves | 25 g |
| Chuleta de cordero (tras cocción)Carne roja | 25 g |
| Crema de cacahueteCrema de frutos secos | 25 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Platos con este alimento
Más: aves
- Pechuga de ganso · 29 g
- Magret de pato · 28 g
- Carne picada de pavo · 27 g
- Pierna de pollo · 24 g
- Alitas de pollo · 24 g
- Carne picada de pollo · 23 g
- Ranking: carne ›
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el muslo de pollo?
El muslo de pollo (tras cocción) contiene 25 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 muslo deshuesado (unos 100 g), aporta unos 25 g.
¿Tiene mucha proteína el muslo de pollo?
Su contenido de proteína es muy alto: 25 g por 100 g, el puesto 39 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Muslo de pollo: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 120 g.
¿Habrías adivinado 25 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
Jugar a Protein Duel