Protein Duel › Tabla de proteínas › Carne picada de pollo
¿Cuánta proteína tiene la carne picada de pollo?
23 g por 100 g, tras cocción
Resumen
- 26,5 gRación: 1 hamburguesa (unos 115 g).
- #56De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 130 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: muy alto. Las aves son una proteína completa. La piel y la grasa reducen la proporción de proteína por 100 g, por eso las piezas sin piel puntúan más alto.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Trucha (tras cocción)Pescado | 24 g |
| Bacalao (tras cocción)Pescado | 23 g |
| Carne picada de pollo (tras cocción)Aves | 23 g |
| Fletán (tras cocción)Pescado | 23 g |
| Abadejo (tras cocción)Pescado | 23 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Más: aves
- Pechuga de ganso · 29 g
- Magret de pato · 28 g
- Carne picada de pavo · 27 g
- Muslo de pollo · 25 g
- Pierna de pollo · 24 g
- Alitas de pollo · 24 g
- Ranking: carne ›
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene la carne picada de pollo?
La carne picada de pollo (tras cocción) contiene 23 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 hamburguesa (unos 115 g), aporta unos 26,5 g.
¿Tiene mucha proteína la carne picada de pollo?
Su contenido de proteína es muy alto: 23 g por 100 g, el puesto 56 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Carne picada de pollo: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 130 g.
¿Habrías adivinado 23 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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