Protein Duel › Tabla de proteínas › Magret de pato
¿Cuánta proteína tiene el magret de pato?
28 g por 100 g, tras cocción
Resumen
- 42 gRación: 1 pechuga (unos 150 g).
- #22De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 105 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: muy alto. Las aves son una proteína completa. La piel y la grasa reducen la proporción de proteína por 100 g, por eso las piezas sin piel puntúan más alto.
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Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Pechuga de pavo (tras cocción)Carne magra | 29 g |
| Pecho de ternera (tras cocción)Carne roja | 28 g |
| Magret de pato (tras cocción)Aves | 28 g |
| EmmentalQueso curado | 28 g |
| Carne picada de pavo (tras cocción)Aves | 27 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Platos con este alimento
Más: aves
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el magret de pato?
El magret de pato (tras cocción) contiene 28 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 pechuga (unos 150 g), aporta unos 42 g.
¿Tiene mucha proteína el magret de pato?
Su contenido de proteína es muy alto: 28 g por 100 g, el puesto 22 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Magret de pato: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 105 g.
¿Habrías adivinado 28 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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