Protein Duel › Tabla de proteínas › Pecorino
¿Cuánta proteína tiene el pecorino?
32 g por 100 g
Resumen
- 3,2 gRación: 2 cucharadas rallado (unos 10 g).
- #11De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 95 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: muy alto. Los quesos curados pierden casi toda el agua al madurar, lo que deja una mezcla densa de proteína y grasa.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Carne secaEmbutidos | 33 g |
| Semillas de cáñamoSemillas | 32 g |
| PecorinoQueso curado | 32 g |
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| GruyèreQueso curado | 30 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Más: queso curado
- Parmesano · 38 g
- Gruyère · 30 g
- Emmental · 28 g
- Queso edam · 25 g
- Queso gouda · 25 g
- Queso cheddar · 25 g
- Ranking: quesos ›
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el pecorino?
El pecorino contiene 32 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 2 cucharadas rallado (unos 10 g), aporta unos 3,2 g.
¿Tiene mucha proteína el pecorino?
Su contenido de proteína es muy alto: 32 g por 100 g, el puesto 11 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Pecorino: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 95 g.
¿Habrías adivinado 32 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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