Protein Duel › Tabla de proteínas › Carne seca
¿Cuánta proteína tiene la carne seca?
33 g por 100 g
Resumen
- 9,2 gRación: 1 bolsa pequeña (unos 28 g).
- #9De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 90 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: muy alto. El curado y el secado le quitan agua a la carne, lo que concentra su proteína, pero los embutidos suelen llevar mucha sal.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| ParmesanoQueso curado | 38 g |
| Beicon (tras cocción)Embutidos | 37 g |
| Carne secaEmbutidos | 33 g |
| Semillas de cáñamoSemillas | 32 g |
| PecorinoQueso curado | 32 g |
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Más: embutidos
- Beicon · 37 g
- Jamón curado · 26 g
- Chorizo · 24 g
- Salami · 22 g
- Jamón cocido · 21 g
- Pepperoni · 19 g
- Ranking: carne ›
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene la carne seca?
La carne seca contiene 33 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 bolsa pequeña (unos 28 g), aporta unos 9,2 g.
¿Tiene mucha proteína la carne seca?
Su contenido de proteína es muy alto: 33 g por 100 g, el puesto 9 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Carne seca: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 90 g.
¿Habrías adivinado 33 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
Jugar a Protein Duel