Protein Duel › Tabulka bílkovin › Falafel wrap
Kolik bílkovin má falafel wrap?
26 g na talíř
Rychlý přehled
- 310 gCelková váha talíře.
- 8,4 gBílkovin na 100 g jídla.
- #36Z 56 jídel podle bílkovin na talíř.
Co je na talíři
Typická domácí porce. Bílkoviny jsou součtem ingrediencí. Porce a recepty v restauracích se liší.
| Ingredience | Množství | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Pšeničná tortilla | 80 g | 6,6 g |
| Falafel | 120 g | 15,6 g |
| Hummus | 40 g | 3,2 g |
| Rajče | 40 g | 0,4 g |
| Okurka | 30 g | 0,2 g |
Srovnání
Bílkoviny na talíř vedle nejbližších jídel. Viz všechna jídla seřazená.
| Jídlo | Bílkoviny / talíř |
|---|---|
| Francouzský toasttalíř 330 g | 27,3 g |
| Míchaná vejce se špenátemtalíř 265 g | 27,1 g |
| Omeletatalíř 180 g | 27 g |
| Falafel wraptalíř 310 g | 26 g |
| Burrito bowl s černými fazolemitalíř 460 g | 24,8 g |
| Cottage s ovocemtalíř 295 g | 24,7 g |
| Overnight ovesné vločkytalíř 360 g | 23,7 g |
Časté otázky
Kolik bílkovin má falafel wrap?
Talíř o váze 310 g obsahuje asi 26 g bílkovin, tedy 8,4 g na 100 g.
Má falafel wrap hodně bílkovin?
Je to slušný zdroj bílkovin. S 26 g na talíř je to 36. místo z 56 jídel, která jsme spočítali.
Odkud se v tomto jídle bere nejvíc bílkovin?
Hlavně z této ingredience: falafel (120 g). Všechny ingredience najdete výše.
Odhadnete bílkoviny od oka? Dva talíře, jeden tip.
Zahrát si Protein Duel