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Wie viel Eiweiß hat Blauschimmelkäse?
21 g pro 100 g
Auf einen Blick
- 6,3 gPortion: 1 Portion zerbröckelt (etwa 30 g).
- #65Von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
- 145 gMenge für 30 g Eiweiß.
Gut zu wissen
Eiweißgehalt: sehr hoch. Schnittkäse enthält mehr Wasser als lange gereifter Käse und hat daher etwas weniger Eiweiß pro 100 g als Parmesan oder Gruyère.
Du weißt nicht, wie viel Eiweiß du am Tag brauchst? Rechne es mit dem Eiweißrechner aus.
Im Vergleich
Eiweiß pro 100 g neben den nächsten Lebensmitteln der Tabelle und ein paar Klassikern.
| Lebensmittel | Eiweiß / 100 g |
|---|---|
| Hähnchenbrust (gegart)Mageres Fleisch | 31 g |
| MandelmusNussmus | 21 g |
| MandelnNüsse | 21 g |
| BlauschimmelkäseSchnittkäse | 21 g |
| BrieWeichkäse | 21 g |
| KochschinkenWurst und Schinken | 21 g |
| Ei (gegart)Ei | 13 g |
| Griechischer JoghurtMilchprodukte | 10 g |
| Linsen (gegart)Hülsenfrüchte | 9 g |
| TofuSojaprodukt | 8 g |
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Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat Blauschimmelkäse?
Blauschimmelkäse enthält 21 g Eiweiß pro 100 g. Eine typische Portion, 1 Portion zerbröckelt (etwa 30 g), liefert rund 6,3 g.
Hat Blauschimmelkäse viel Eiweiß?
Der Eiweißgehalt ist sehr hoch: 21 g pro 100 g, Platz 65 von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
Blauschimmelkäse: Wie viel essen für 30 g Eiweiß?
Etwa 145 g.
Hättest du 21 g getippt? Zwei Lebensmittel, ein Tipp: mehr oder weniger?
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