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Wie viel Eiweiß hat Emmentaler?
28 g pro 100 g
Auf einen Blick
- 8,4 gPortion: 2 Scheiben (etwa 30 g).
- #23Von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
- 105 gMenge für 30 g Eiweiß.
Gut zu wissen
Eiweißgehalt: sehr hoch. Hartkäse verliert beim Reifen fast das ganze Wasser, übrig bleibt eine dichte Mischung aus Eiweiß und Fett.
Du weißt nicht, wie viel Eiweiß du am Tag brauchst? Rechne es mit dem Eiweißrechner aus.
Im Vergleich
Eiweiß pro 100 g neben den nächsten Lebensmitteln der Tabelle und ein paar Klassikern.
| Lebensmittel | Eiweiß / 100 g |
|---|---|
| Hähnchenbrust (gegart)Mageres Fleisch | 31 g |
| Rinderbrust (gegart)Rotes Fleisch | 28 g |
| Entenbrust (gegart)Geflügel | 28 g |
| EmmentalerHartkäse | 28 g |
| Putenhackfleisch (gegart)Geflügel | 27 g |
| Schweinekotelett (gegart)Rotes Fleisch | 27 g |
| Ei (gegart)Ei | 13 g |
| Griechischer JoghurtMilchprodukte | 10 g |
| Linsen (gegart)Hülsenfrüchte | 9 g |
| TofuSojaprodukt | 8 g |
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Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat Emmentaler?
Emmentaler enthält 28 g Eiweiß pro 100 g. Eine typische Portion, 2 Scheiben (etwa 30 g), liefert rund 8,4 g.
Hat Emmentaler viel Eiweiß?
Der Eiweißgehalt ist sehr hoch: 28 g pro 100 g, Platz 23 von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
Emmentaler: Wie viel essen für 30 g Eiweiß?
Etwa 105 g.
Hättest du 28 g getippt? Zwei Lebensmittel, ein Tipp: mehr oder weniger?
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