Protein Duel › Tabla de proteínas › Queso Monterey Jack
¿Cuánta proteína tiene el queso Monterey Jack?
24 g por 100 g
Resumen
- 7,2 gRación: 1 loncha (unos 30 g).
- #50De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 125 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: muy alto. Los quesos semicurados conservan más agua que los curados, así que tienen algo menos de proteína por 100 g que el parmesano o el gruyère.
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Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| ChorizoEmbutidos | 24 g |
| Caballa (tras cocción)Pescado | 24 g |
| Queso Monterey JackQueso semicurado | 24 g |
| Mejillones (tras cocción)Marisco | 24 g |
| Lubina (tras cocción)Pescado | 24 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Más: queso semicurado
- Provolone · 26 g
- Halloumi · 22 g
- Mozzarella · 22 g
- Queso azul · 21 g
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene el queso Monterey Jack?
El queso Monterey Jack contiene 24 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 loncha (unos 30 g), aporta unos 7,2 g.
¿Tiene mucha proteína el queso Monterey Jack?
Su contenido de proteína es muy alto: 24 g por 100 g, el puesto 50 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Queso Monterey Jack: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 125 g.
¿Habrías adivinado 24 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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