Protein Duel › Tabla de proteínas › Mozzarella
¿Cuánta proteína tiene la mozzarella?
22 g por 100 g
Resumen
- 27,5 gRación: 1 bola (unos 125 g).
- #61De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 135 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: muy alto. Los quesos semicurados conservan más agua que los curados, así que tienen algo menos de proteína por 100 g que el parmesano o el gruyère.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Germen de trigoCereales | 23 g |
| HalloumiQueso semicurado | 22 g |
| MozzarellaQueso semicurado | 22 g |
| SalamiEmbutidos | 22 g |
| Crema de almendrasCrema de frutos secos | 21 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Más: queso semicurado
- Provolone · 26 g
- Queso Monterey Jack · 24 g
- Halloumi · 22 g
- Queso azul · 21 g
- Queso feta · 14 g
- Ranking: quesos ›
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene la mozzarella?
La mozzarella contiene 22 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 bola (unos 125 g), aporta unos 27,5 g.
¿Tiene mucha proteína la mozzarella?
Su contenido de proteína es muy alto: 22 g por 100 g, el puesto 61 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Mozzarella: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 135 g.
¿Habrías adivinado 22 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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