Protein Duel › タンパク質早見表 › カマンベールチーズ
カマンベールチーズのタンパク質量は？
20 g 100gあたり
ひと目でわかるポイント
- 6 g1食分：1切れ（約30g）。
- #69早見表の223品目中。
- 150 gタンパク質30gに必要な量。
知っておきたいこと
タンパク質の量：とても多い。 フレッシュチーズやソフトチーズは熟成チーズより水分が多いため、パルメザンやチェダーより100gあたりのタンパク質が少なくなります。
1日に必要なタンパク質量がわからない方は、タンパク質計算ツールで計算できます。
比較
早見表で近い食品と、身近な定番食品との100gあたりの比較です。
| 食品 | タンパク質 / 100 g |
|---|---|
| 鶏むね肉（加熱後）低脂肪の肉 | 31 g |
| ハム塩漬け・燻製肉 | 21 g |
| ひまわりの種種実 | 21 g |
| カマンベールチーズソフトチーズ | 20 g |
| ココアパウダーお菓子 | 20 g |
| ピスタチオナッツ | 20 g |
| 卵（加熱後）卵 | 13 g |
| ギリシャヨーグルト乳製品 | 10 g |
| レンズ豆（加熱後）豆類 | 9 g |
| 豆腐大豆製品 | 8 g |
ほかのソフトチーズ
よくある質問
カマンベールチーズのタンパク質量は？
カマンベールチーズのタンパク質は100gあたり20gです。一般的な1食分（1切れ、約30g）で約6g摂れます。
カマンベールチーズはタンパク質が多い？
タンパク質の量はとても多いです。100gあたり20gで、早見表の223品目中69位です。
カマンベールチーズでタンパク質30gを摂るにはどれくらい必要？
約150 gです。
20gだと当てられましたか？ 2つの食品、どちらのタンパク質が多い？
Protein Duelで遊ぶ